护芙小贴士 小芙说：作为一个精致的小仙女，是从头到脚都要打理的，甚至连头发丝都不能放过！尤其很多泡芙喜欢折腾自己的头发，会更加让头发的毛鳞片受损。小芙现在就来告诉你怎样才能保护好一头秀发~首先洗头发一定要用护发素，在头发半干的时候将阿芙玫瑰护发精油涂在发尾部位，吹头发吹... 阅读全文>>

#护芙小贴士# 话说卸妆油被黑得很惨呀！卸不干净怪它，长痘长闭口也怪它。小芙今天要好好跟你们聊一聊卸妆油的正确打开方式：首先，干手干脸将足量的产品均匀涂在脸上。然后由内而外，不断用指腹打圈，让卸妆油和彩妆的油分充分溶解~充分溶解之后，沾取一点温水，轻轻按摩直到脸上的卸妆... 阅读全文>>

北京的妖风简直要给小芙吹傻了！！！下班打开公司大门的一瞬间…… 小芙只想安安静静地回到温暖的办公室再加会儿班！寒冷使我热爱工作所以~小芙今天要推荐的是寒冷的大风天也可以滋润肌肤，3重补水保湿的阿芙精油高保湿爽肤水！（猝不及防的广告）这里分享一... 阅读全文>>

泡芙们不管是学习还是上班，久坐都会影响血液循环，让人腰酸腿软…[小仙女]小芙教你按摩双腿的方法：从脚踝到膝盖，由下而上的提拉，及拧毛巾的手法，从下而上的按摩至吸收～可以缓解疲劳、去水肿哦！ ​... 阅读全文>>

最近H7N9有越来越肆虐之势，全国各地都发现了很多携带H7N9病毒的病例，搞的是人心慌慌，此等事情，让我们不能小视，那么如何预防H7N9呢？今天小编就给大家讲一下怎么用精油来预防H7N9。一、在各种公开场合，特别是乘坐公共交通工具时：1.随身佩戴开运瓶（茶树或尤加利）；2.在口罩... 阅读全文>>

使用精油在足浴、盆浴或者坐浴的时候，一定要注意精油的用量与时间。成人盆浴，精油使用量不超过8滴，时间至少要15分钟，每周最多3次。成人足浴，精油使用量不超过6滴，每次半小时左右，每周芳香足浴不超过5次，间断或不间断休息两天成人坐浴，精油使用量不超过4滴，每次15分钟左右，有妇科疾... 阅读全文>>

你是否再为夏天皮肤出油多而烦恼？是否再为冬天控油后皮肤干燥而烦恼？现在你不用烦恼了，小编今天讲的内容就能让大家不再烦恼，今天就给大家讲讲用精油护理油性肌肤的方法。那么如何鉴别油性肌肤呢？首先是，看：毛孔粗大，面部泛油光，肤色晦暗，局部或全脸皮肤纹理粗糙，不易产生皱纹。... 阅读全文>>

新年的临近，有各种聚会的童鞋们也赶紧看过来，可能会用到的哦，马上进入咱们的话题吧。肠胃更能紊乱的反应之一：便秘。有没有过家里的人一上厕所半个小时不出厕所门？问：怎么这么长时间？答曰：便秘。这便秘的难受滋味只有有过这种经历的人才能够理解。想其便秘的原因无非就是压力太大，上火，还有水... 阅读全文>>

现在大家肯定已经订好回家的各种车票，期待回家日子的到来。这里面有着一群人，既期待，又有点忐忑，期待回家，但是晕车的感觉好难受，痛苦的旅程微微打击了即将见到家人和朋友的喜悦。今天小编给大家带来的就是在旅途中预防晕车的一些实用小妙招。一提到晕车，同学们首先想到的是吃晕车药。但... 阅读全文>>

我们要天天相恋，但不要天天相见只需要悱恻缠绵，绝不要柴米油盐...歌手黄舒骏这首老歌描述的在今天已经成为“现实”。国内一些大城市，有些男女选择“五加二”的生活方式，即五个工作日双方各忙各的，周末才相聚。曾经亲密无间的甜蜜爱人，不知道... 阅读全文>>

经常有泡芙跑来和我吐槽打趣“每个星期一是最难挨过去的，感觉那是度日如年！一到星期五下午我就觉得生命又有了希望。可是一到星期天晚上我又感觉黑暗又要降临了。”笑过也安慰过之后，生活和工作还是一样，需要继续。我们每天都希望可以互相传递正能量给彼此，可是负能量也是... 阅读全文>>

压力是现代社会不可避免的问题，它看不见摸不着，但是会以头晕头痛、神经紧张、精神崩溃等各种形式表现出来。今天就来跟大家分享下如何用精油来改善压力而造成的失眠，比如过度紧张、早醒，多梦等，以及如何提高睡眠质量。因压力过大造成情绪紧张而失眠的，请一定要记住，睡前8小时内不能喝咖啡。睡觉... 阅读全文>>

泡芙们恐怕都有很多精油盒子吧，是不是觉得这些盒子放在家里太乱，但是扔了又觉得可惜呢？今天小编就告诉大家一个将这些精油盒子变废为宝的好办法：用精油盒子自制化妆品收纳盒。1.将精油盒子剪开。2.取侧面一块贴上双面胶3.斜在盒子底闻粘牢（也可以不要哦）。4.粘上的话，可以防止化妆品乱倒... 阅读全文>>

精油的用法有很多，像香薰，吸闻等，而按摩是精油用法中最有效的一种，她可以让精油在最短时间内被皮肤吸收，并且参与血液循环，能达到放松和舒缓等理疗功效。泡芙们应该已经知道：单方精油的浓度很高，需要和基础油调配成复方油才能进行按摩。那小编今天就贡献一些针对各种功效的调配方法给大家，亲们... 阅读全文>>

多人对精油是陌生的，它对我们究竟有哪些用处呢？精油可以通过皮肤进入体循环，对身体亚健康有很好的调理。其次，还可以通过呼吸到达人脑深处，帮助释放不愉快的记忆，增强幸福感，带来身心灵的全面提升。很多人在练瑜伽时会熏乳香或檀香精油，就是很好的例子。亲爱的，你还会在哪些时候用到精油呢？将... 阅读全文>>