巧用阿芙薰衣草精油改善促进睡眠

美人，真的是睡出来的！高质量的睡眠才是女性美颜护肤的第一步，想必大多数泡芙都有过这样的经历：只要睡的好了，气色就会跟着好起来，整个人神清气爽，很多问题自然而然就解决了~所以，请保持一种健康的生活习惯，给自己一场天昏地暗的酣睡吧

好多人的第一瓶精油都是从薰衣草开始的，因为作为单方精油，熏衣草是极少数可以单独使用且直接涂抹的精油。选择阿芙，那就是一句简单的话“阿芙就是精油” 我现在经常用薰衣草精油做香薰，睡眠真的好很多，睡眠好了，肌肤也好了呢。美人真的是睡出来的哦。
 

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