节后无心工作怎么办？

今天的芳香课堂，就给大家几个精油小配方，帮你提振“失恋后”的低落情绪，更击败节后综合症，顺利度过长假后的第一个工作周。

关键精油：佛手柑精油

​功效：

酸中带甜的清新气息，平复失恋的心痛，减轻对工作的厌烦。

清晨沐浴：

取一滴滴入海绵沐浴，让你带着活力好心情出门。

DIY开运瓶：

4滴佛手柑精油+4滴大西洋雪松精油+2滴迷迭香精油,木质香提供安全感，迷迭香提振情绪，随身携带。以乐观态度面对工作。

​

关键精油：迷迭香精油

​功效：

提高大脑能量，活化脑筋，促进头脑清醒，防止因紧张形成的头痛、健忘。

办公室香薰：

工位常备，早上到岗熏一熏。既扫走焦虑情绪，又吹散失恋阴霾，头脑风暴谁怕谁？

关键精油：尤加利精油

功效：

气味清新并有穿透力，含氧量极高。镇定情绪，缓解大脑缺氧造成的头晕目眩、注意力涣散。

熏蒸：

单独使用于香薰，也可2滴搭配1滴柠檬精油+1滴迷迭香精油香薰。

闻嗅：

滴在手绢棉片上，睡意袭来时吸一吸。使用薄荷精油和迷迭香精油也能达到类似效果。

关键精油：薰衣草精油

功效：

薰衣草舒缓安抚的功效，想必大家已经很熟悉了。许多泡芙都有睡前滴薰衣草精油于枕头上助眠的习惯。

熏蒸：

可单独使用外，不习惯薰衣草气味的朋友，也可用2滴薰衣草精油+2滴罗马洋甘菊精油搭配，气味更柔和，舒缓焦虑。

泡脚：

冷天热水泡脚帮助血液循环，放松局部肌肉和神经，有效助眠。最佳时长10-15分钟，水深过脚踝10cm左右。用牛奶稀释2-4滴薰衣草精油，加入热水泡脚。能加强安抚助眠效果。

也可用2滴薰衣草精油+2滴茶树精油代替。放松同时防脚气，秋冬鞋袜不透气，也不怕脚臭！

最后，分享一则坊间流传“最有效”的助眠方法——10点以后关！手！机！

今晚别再玩手机了

只有美美的，才能找到新老公哦！​​​​

本文原创来自 阿芙精油 http://www.afu001.com    签到有礼！阿芙每天签到送积分，换好礼！

转载时请注明出处和网址