使用精油在足浴、盆浴或者坐浴的时候,一定要注意精油的用量与时间。
成人盆浴,精油使用量不超过8滴,时间至少要15分钟,每周最多3次。
成人足浴,精油使用量不超过6滴,每次半小时左右,每周芳香足浴不超过5次,间断或不间断休息两天。
成人坐浴,精油使用量不超过4滴,每次15分钟左右,有妇科疾病可连续坐浴3天,日常杀菌保健,每周一次。
1岁以下儿童,不建议使用精油给孩子泡浴。
1-3岁儿童,每次盆浴精油使用量不超过1滴。
3-6岁儿童,每次盆浴精油使用量不超过3滴。
6-12岁儿童,每次盆浴精油使用量不超过4滴。
12岁以上孩童,可参考成人用量。
65岁以上老人,每次盆浴精油使用量是成人用量的一半。
所有的儿童精油盆浴每次15分钟就好,每周一次即可。