精油在盆浴、足浴、坐泡时的用量与注意事项

使用精油在足浴、盆浴或者坐浴的时候，一定要注意精油的用量与时间。

成人盆浴，精油使用量不超过8滴，时间至少要15分钟，每周最多3次。
成人足浴，精油使用量不超过6滴，每次半小时左右，每周芳香足浴不超过5次，间断或不间断休息两天。
成人坐浴，精油使用量不超过4滴，每次15分钟左右，有妇科疾病可连续坐浴3天，日常杀菌保健，每周一次。

1岁以下儿童，不建议使用精油给孩子泡浴。
1-3岁儿童，每次盆浴精油使用量不超过1滴。
3-6岁儿童，每次盆浴精油使用量不超过3滴。
6-12岁儿童，每次盆浴精油使用量不超过4滴。
12岁以上孩童，可参考成人用量。
65岁以上老人，每次盆浴精油使用量是成人用量的一半。
所有的儿童精油盆浴每次15分钟就好，每周一次即可。

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