用精油调理肠胃功能紊乱

新年的临近，有各种聚会的童鞋们也赶紧看过来，可能会用到的哦，马上进入咱们的话题吧。

肠胃更能紊乱的反应之一：便秘。
有没有过家里的人一上厕所半个小时不出厕所门？
问：怎么这么长时间？
答曰：便秘。
这便秘的难受滋味只有有过这种经历的人才能够理解。想其便秘的原因无非就是压力太大，上火，还有水土不服等原因造成，而且是不能提前预防。这种情况除了吃降火气的如三黄片之类的降火药（吃药是要遵医嘱的哦），多吃水果之外，也可以使用柠檬2D+薄荷2D+甜杏仁油10ML，顺时针按摩小腹。小编在这里强调，一定是要顺时针，因为这样可以帮助大肠内食物残渣的蠕动，早点让垃圾排出体外。

肠胃功能紊乱的反应之二：腹泻。
一般腹泻的情况要比便秘的情况要好解决很多。如果遇到腹泻的情况，严重的一定要及时就医，吃止泻的药；不是很严重的情况，可以自己在家调配甜橙精油3D+薰衣草精油1D+甜杏仁油10ML，逆时针按摩小腹就可以了。

当然如果是压力大引起的上述情况，尽量把压力都释放出去，下班的时候可以甩甩胳膊，踢踢腿，把恼人的情绪都扔出体外，回家可以在按摩的同时在睡觉前2个小时香薰薰衣草精油，都是很不错的选择哦。

哈哈，如果是节日吃多了，那就要稍微控制着点了，要适量饮食，在饭后香薰甜橙精油，促进食物的消化，尽量避免吃辛辣及生冷的食物。节日是要过的，身体也是自己的，大家要注意保养，过个健康年哦。

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