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阿芙精油瘦身的按摩手法

时间:2012/4/9 12:43:25  作者:阿芙  来源:www.afu001.com  查看:1340  评论:0

阿芙瘦身精油
阿芙精油的使用方法非常重要,特别是阿芙精油按摩时,阿芙精油的按摩手法非常重要,一定要注意的哦。

腿部按摩从臀根部开始,由下往上按摩臀部容易堆积脂肪的部位,两边各做6次。
 
腹部按摩延顺时针方向,以螺旋状的方式在腹部按摩,可用双手同时交替按摩5-6次。
 
手臂按摩从胳膊上侧向下侧往外按摩,可以消除臀部多余脂肪。左右胳膊各5次。
 
下腹按摩下腹两侧肌肉也容易积蓄脂肪,因而反复捏起此部位,能刺激皮下脂肪燃烧。
 
大腿按摩以螺旋状的方式,从膝盖开始由下往上按摩,注意外侧和内侧都要按摩。
 
背部臀上按摩适当用力地反复捏起背部臀上的两侧肌肉,可刺激皮下脂肪燃烧,共做7次。阿芙精油按摩手法一定要掌握。
 
小腿按摩从脚踝开始,由下往上按摩小腿4次,肌肉发达处用捏的方法,可柔化腿部线条。
 
 腰部按摩,腰部两侧的赘肉是增加腰围的主要因素。提到赘肉,适当的刺激可以起到减肥的效果。
 
阿芙精油可以有针对性减肥,只要掌握精油按摩手法即可。让你瘦腰、瘦腿、瘦脸、收腹、瘦全身,性感窈窕身材我做主!
 
减肥瘦身阿芙精油对皮肤的表层毛孔和嗅觉系统进行有效地渗透,以促进血液循环,加强淋巴系统的排毒功能,缩小分解体内多余的脂肪、毒素,并收敛,紧实肌肤,达到瘦腰、瘦腿、瘦脸、收
 
腹、瘦全身之功效。当然要掌握精油按摩手法。

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标签:瘦身 按摩 手法 

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